Здоровое питание
Постарайтесь уменьшить в своем ежедневном рационе питания жареные, копченые и консервированные продукты, фастфуд и полуфабрикаты, сахар, пакетированные соки и прочие вредные продукты. Желательно употреблять овощи и фрукты в каждый прием пищи. Ходите в магазин за продуктами только на сытый желудок. Используйте тарелки меньших размеров.